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しっかり禁煙

 このブログで紹介しているプログラムと関連商品
 
 ★予防トレーニングプログラム
 1.遺伝子検査ダイエット対策キット(DHC)  2.ライフキャリア(ソフトバンク)
 3.からだカルテ(タニタ)
 ★食事ダイエット
 1.ダイエット食事プログラム(ニチレイ)  2.ダイエットクッキープログラム(リフレ)
 3.食事間食ダイエット(ファイバーサポート・ゼリー)
 ★エクササイズ
 1.ビリーズブートキャンプ  2.コンデショニングストレッチング  2.エクササイズ器具(ロデオボーイ3)
 3.エクササイズ器具(レッグスライダー)
 ★トレーニンググッズ
 1.ナショナル体組成計  2.手首に付ける歩数計  3.カロリーアドバイサー
 2に しっかり禁煙
 
「百害あって一利なし」といわれるたばこは、多くの有害物質を含み、健康にさまざまな悪影響をおよぼします。喫煙は、がんにかかりやすくするだけでなく、動脈硬化を進行させ、脳卒中や虚血性心疾患のリスクも高めます。
禁煙と内臓脂肪とは無関係のように思いますが、たばこに含まれるニコチンはインスリン抵抗性を生じさせ、血液中のインスリン濃度を高めます。その結果、メタボリックシンドロームを引き起こします。

禁煙パイプ 【ドクタースモーキング】

 禁煙は本人の強い意思がないとなかなか止めにくいですが、喫煙しながら少しずつニコチンの量を減らしていくようにプログラムして使うというのが、禁煙パイプという特殊なパイプです。フイルターにヤシ殻活性炭を使い一日の喫煙本数を徐々に減らしながら3ヵ月後には0にする禁煙グッズです。  
 
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