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エクササイズ

 このブログで紹介しているプログラムと関連商品
 
 ★予防トレーニングプログラム
 1.遺伝子検査ダイエット対策キット(DHC)  2.ライフキャリア(ソフトバンク)
 3.からだカルテ(タニタ)
 ★食事ダイエット
 1.ダイエット食事プログラム(ニチレイ)  2.ダイエットクッキープログラム(リフレ)
 3.食事間食ダイエット(ファイバーサポート・ゼリー)
 ★エクササイズ
 1.ビリーズブートキャンプ  2.コンデショニングストレッチング  2.エクササイズ器具(ロデオボーイ3)
 3.エクササイズ器具(レッグスライダー)
 ★トレーニンググッズ
 1.ナショナル体組成計  2.手首に付ける歩数計  3.カロリーアドバイサー
  エクササイズ
 
運動トレーニングは、自宅で気軽にできるエクササイズプログラムをお勧めします。
エクササイズの準備段階として、ストレッチングを行ってからエクササイズプログラムに入り、終了時にクールダウンして終えるのが筋肉に緊張を与えず無理なくトレーニングができます。
ビリーズブートキャンプ
オークローンマーケティングの話題のビリーズブートキャンプ。7日間で集中エクササイズです。
畳一畳分のスペースで専用ゴムバンドを使い、DVDを見ながらトレーニングをします。
販売価格:14,700円(税込)
モニターとして協力すると5,000円のキャッシュバックがあります。
☆支払方法:銀行振込、カード決済等
>>ビリーズブートキャンプ
 
 
コンデショニングストレッチング
コナミスポーツが販売するDVDストレッチング。
コナミスポーツクラブで行なっているストレッチングを3コース(各12分)ご紹介。スポーツの前後やリラクゼーションに最適です。3,480円(税込)
>>コンデショニングストレッチ
 
ロデオボーイ3
 
自宅で気軽にダイエットがしたい方には今話題の乗馬運動器具などを利用するのもいいですね。メタボの要因でもある糖尿病も乗馬は予防できる事が最近解ってきました。

話題の健康乗馬器具ロデオボーイ>>
☆支払方法:代引、銀行振込、カード決済等
  
レッグスライダー
 部屋で簡単にエクササイズができる商品です。便利な折りたたみ式です。(収納時幅27.5cm・奥行き46cm・高さ62cm)
主に太もも・ふくらはぎ・ヒップ・腰回りを集中的にエクササイズできます。
☆支払方法:代引、銀行振込、カード決済等
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