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わたしのダイエット日記

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  私のダイエット日記3 特定健康検診受診しました。

特定健康検診を受診しました。

検診項目は
1.腹囲(へそ周り)=84.5cm
2.体重=69kg
3.身長=167cm
4.血液検査=後日結果
5.肺がん検診(レントゲン)任意=異状なし
6.大腸がん検診(検便)任意=後日結果

以上ですが、この中で腹囲(へそ周り)がメタボの判断基準になりますが、私の結果ですが84.5cmでなんとかセーフでした。

但しこの結果に満足して気をぬくと、又元に戻る可能性があるので69kgの体重を65kg位まで減らす目標を立てて更にがんばろうと思います。
受診した内科の先生の話ですが、健康検診の通知をもらった事でメタボの認識がおこり、その結果予防効果が生まれるのではと言っていました。
実は私もその一人です。

 


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